ご利用案内 | エンジョイフィット│理想の身体にするためのパーソナルトレーニング

CONTACT LINE公式アカウント
ご利用案内

ご利用案内

  1. 総合トップ
  2. ホーム
  3. ご利用案内

ご利用までの流れ

  • 01ご予約

    当サイトのお問い合わせフォームまたはLINEからご予約が可能です。
    ご予約の目安として「1週間前」までに
    ご予約をお願いいたします。

  • 02カウンセリング

    お客様が抱えているお悩みをお伺いいたします。お伺いした内容をもとにアドバイス・トレーニングをいたします。

  • 03トレーニング準備

    対面の場合

    トレーナーと一緒のジム、もしくはプライベートレンタルジムにてトレーニングを行います。

    オンラインの場合

    ご自宅などで周りに物がなく広いスペースを確保してください。
    また、インターネット環境が整っているかのご確認もお願いいたします。

  • 04トレーニング開始

    対面の場合

    トレーナーとマンツーマンで丁寧にトレーニングをご指導いたします。

    オンラインの場合

    LINEのビデオ通話を使用して、手軽にトレーニングを行うことができます。

  • 05アフターサポート

    LINE等からいつでもご相談可能となっています。食事やトレーニングなど不明点あれば随時ご相談ください。

よくあるご質問

運動があまり得意じゃなくても大丈夫ですか？
お客様に合わせたトレーニング内容を作成し、無理のないようサポートいたします。お気軽にご相談ください。
どんな服装でトレーニングを受けたらいいですか？
ジャージや、スウェットなどの動きやすい格好をオススメしております。 ※飲み物はご持参いただきますようお願いいたします。
パーソナルジムって何をするのですか？
プロのトレーナーがマンツーマンで担当するのでその人の身体や目的に合わせた効果的なトレーニングを行います。食事のコントロールからモチベーション管理までサポートしてくれるので1人でできなかったダイエットやトレーニングが可能です。
自宅で運動する場合はどのくらいのスペースが必要ですか？
1畳くらいの運動スペースの確保をおすすめしている。 床に荷物が置かれていると転倒や怪我の原因になるので 運動する周囲はなるべく片付けるようにお願い致します。 また、できそうであれば運動スペースの確保のほか、 全身が映るようにカメラの設置が必要
パーソナルトレーニングは1ヶ月10万円を超える価格が多いなか、 enjoy Fitがこんなに安いのはなぜですか？
プライベートな空間でトレーニングを行うジムは一等地に構えたジムをひとりで独占して指導する場合が多いため、お客様がお支払いしている金額のほとんどが、場所代や人件費、広告費となっています。enjoyfitはオンラインで指導するサービスなので、パーソナルトレーニングジムで発生しがちな固定費を抑えてリーズナブルな価格でサービスを提供できます。
他のジムとは何が違うんですか？
当ジムは「体が変化することは当たり前」と考えてます。 そこからさらに「かっこいい」「美しい身体」を作ることはもちろんのこと、フィットネスを好きになってもらい、エンジョイフィットを通じて今日より明日の自分を少しでも好きになってもらうことを目的としています。 例えば男性なら、逆三角形の誰もが振り向くボディやモテそうな細マッチョボディへ。 女性の場合なら魅力的なヒップや女性らしさを残したセクシーなボディラインや健康的な身体など、あなたの希望に沿ってボディメイクしていきます
料金プランはどのようなものがありますか？
お客様ごとの目的に合わせて「徹底管理コース」「習慣化コース」「運動指導コース」の3種類のコースをご用意しております。 また都度払い利用のシステムもありますが、理想の体型を望むのであれば、おすすめは3種類のコースを利用していただくことになります。 決済方法は「Webからの決済（クレジットカード）」「銀行振替」をご用意しております。
ダイエットやボディメイク目的じゃなくても利用できますか？
はい。ボディメイクやダイエットだけでなく、肩こりや腰痛に効果的なストレッチや姿勢改善の指導もアドバイスさせていただきます。トレーナーに要望をお申し付けください。
トレーナーに質問はできますか？
エンジョイフィットはトレーナーに制限なく質問をしていただくことができます。ボディメイクやダイエットに関して困ったことがあれば、いつでもトークからご質問ください。
食事指導はしてもらえますか？
はい。レポートとして写真を送っていただければ、トレーナーから運動や食事に関するアドバイスをお送りさせていただきます。
食事制限は必須ですか？
お客様ごとに目的や体質が異なるため、食事の方針はトレーナーと相談して決めていただきます。お客様の中には、糖質制限やカロリーコントロールをされている方もいらっしゃれば、食事制限をせずに運動を増やして取り組んでいる方もいらっしゃいます。
食事の写真を送れば、毎回アドバイスをしてもらえますか？
必ずしも毎食の返答をするという取り決めをしている訳ではございませんが、食事の摂り方をご理解いただくまでは、一日に何度もアドバイスをお送りさせていただいております。
続けているうちにお客様自身が食事をコントロールできるようになってくるため、食事アドバイスの頻度は徐々に減らして、運動習慣の改善や、モチベーション管理を重点的にさせていただいております。
運動経験がない私でもやっていけるでしょうか？
経験豊富なプロトレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、お客様の体力や悩みに合わせた無理のない運動メニューをご提案するので、ご安心ください。
初めての動きもビデオ通話でレクチャーするので、トレーナーの指示に従って動きを真似すれば誰でも正しいフォームでトレーニングができます。
運動メニューは組んでもらえますか？
はい。カウンセリングでお客様の目的を伺ったうえで、最適な運動メニューをご提案させていただきます。自宅でできる自体重運動だけでなく、ジムで行う運動もご提案させていただきます。
お客様の状況に合わせて負荷や内容をチューニングをさせていただくので、継続してご利用いただくことができます。